contrology | Post

אסטרטגיות שיקום גרג להימן - פרק 2



אז כמו שהבטחתי לכן אני ממשיכה להעלות את הפרק השני של חוברת ההסבר המצויינת של גרג להימן לגבי אסטרטגיות שיקום לסובלים מכאב כרוני.

אני מצרפת לכן גם קישור להקדמה ולפרק הראשון שעלה בשבוע שעבר פה.

אני ממליצה לכולן לקורא את החוברת כולה אבל כמובן שאתן יכולות לקורא רק את הפרקים שנראים לכן יותר רלוונטיים.

אחד הדברים החשובים הוא להבין את מנגנון הכאב ולדעת שלא תמיד כאב הוא מדד לנזק לרקמה או לנזק בכלל.

לפעמים כואב ללא נזק אמיתי ולפעמים למרות נזק לא כואב.

ואם יש משהו שהכי חשוב לי שתדעו הוא שאתן לא צריכות לפחד מתנועה כי היא לא תחמיר או תגרום לנזק - ההפך הוא הנכון!!

אשמח אם תשתפו את הפוסט הזה ותעזרו לי להגיע לעוד אנשים :)

או שתתקשרו עוד היום ונתאם לכם שיעור ניסיון 072-2122408 או הקליקו פה להשארת פרטים.

שלכם,

סילבנה קמחי מן סטודיו קונטרולוג'י

#הקרנתכאב #כאבכרוני #כאב #כאבגבכרוני #להסבירכאב #הקלהבכאב #גרגליהמן #greglehman #טווחיתנועה #תנועה #אימון

16 צפיות
כתובת סניף אור עקיבא

שדרות ויצמן 1 - קניון אורות

אור עקיבא

טלפון 054-2233706

דוא"ל studio@contrology.co.il

עקבו אחרינו בפייסבוק

עקבו אחרינו ביוטיוב

עקבו אחרינו באינסטגרם

  • facebook-square
  • youtube-square
  • Instagram - pilatescontrologystudio
כתובת סניף כפר סבא

טשרניחובסקי 24

כפר סבא 44271

טלפון 054-5391754

דוא"ל studio@contrology.co.il

עקבו אחרינו בפייסבוק

עקבו אחרינו ביוטיוב

עקבו אחרינו באינסטגרם

  • facebook-square
  • youtube-square
  • Instagram - pilatescontrologystudio

​© Copyright 2012 סטודיו קונטרולוג'י