Folding Yoga Mat

ערוץ היוטיוב של קונטרולוג'י פילאטיס

מוזמנים לערוץ היוטיוב שלנו. בערוץ תוכלו לצפות בתרגילי פילאטיס, הדרכות בתחום אורח חיים בריא וטיפים לתרגול בבית או בכל מקום בעולם והכל בחינם!!

הקליקו ותהנו  מהתכנים שלנו חינם!!

חינם
Practising Yoga

הצטרפו לסילבנה קמחי מן לאימון פילאטיס מזרון בשילוב מיני גומייה

מוזמנים לתרגל ביחד עם סילבנה קמחי מן שיעור פילאטיס מזרון בשילוב מיני גומייה. המיני גומייה מאתגרת את שרירי המרחיקים ומסייעת לחזק את הגוף כנגד התנגדות.

הקליקו ותהנו מכל התכנים שלנו חינם!!

לרכישה
Image by Kari Shea

שיעורי פילאטיס מזרון מוקלטים לתרגול ביתי - ZOOM

הצטרפו אל סילבנה קמחי מן באימוני פילאטיס מזרון שניתן לתרגל בבית ללא צורך באביזרים מיוחדים.

הקליקו ותהנו מכ- 39 שיעורי זום מוקלטים של פילאטיס מזרון. אורך כל שיעור כ 50 דקות.

לרכישה
Yoga Team

הצטרפו לסילבנה קמחי מן לאימון פילאטיס מזרון בשילוב קיר

מוזמנים לתרגל ביחד עם סילבנה קמחי מן שיעור פילאטיס מזרון בשילוב קיר. הקיר מדייק את התרגול, תומך בגוף ומקל על ביצוע מדוייק של התרגילים.

אורך השיעור כ- 46 דקות

לרכישה
Image by bruce mars

הצטרפו לסילבנה קמחי מן לאימון פילאטיס מזרון בשילוב גומייה

מוזמנים לתרגל ביחד עם סילבנה קמחי מן שיעור פילאטיס מזרון בשילוב גומייה. הגומייה מאתגרת את השרירים ומסייעת לחזק ולהגמיש את הגוף.

אורך השיעור כ- 43 דקות

לרכישה