לרכישת התכנית המתאימה עבורך

קורס מדריכי פילאטיס מזרון

קורס מדריכי פילאטיס מכשירים

סדנאות והרצאות לצוות מקצועי

לא מפסיקים להתאמן גם מהבית

התוכנית לספורטאים\ות פעילים\ות שרוצים\ות לשמור על קרסול חזק

מהו כאב כרוני? מה ההבדל מכאב אקוטי? זו ההרצאה שתעשה לכן סדר

בהרצאה זו נכיר פציעות שריר שלד נפוצות ודרכי טיפול

בהרצאה זו נכיר את מושגי היסוד ביציבה וניתוח יציבה בסיסי

מהי עקמת, איזה סוגי עקמת יש? והאם ניתן לשפר אותה במבוגרים?

מבנה, תפקוד ושיקום רצפת האגן

מה זה אוסטופורוזיס? התאמת אימון למניעה וטיפול באוסטופורוזיס

אימון מכל מקום בעולם עם שיעורי פילאטיס מזרון מוקלטים

מערך שיעור בשילוב גומייה

מערך שיעור של פילאטיס מזרון בשילוב של קיר לדיוק מרבי

תרגול יעיל ובטוח לילדים ונער

מערך שיעור של פילאטיס מזרון מותאם לאוסטופורוזיס

מערך שיעור פילאטיס מזרון לחיזוק ושיקום רצפת אגן בשילוב בלון