חיזוק רצפת אגן?? ומה עם מתיחה של רצפת אגן?? לפעמים זה הפתרון!!

מתיחות לרצפת האגן - יש דבר כזה??

האם גם לגברים יש רצפת אגן?? ולמה השרירים האלו משמשים אותנו??