על תרגול כפות הרגליים כבר שמעתם?? הכירו את ה- TOE GIZMO
אני ממש מתרגשת לכתוב את הפוסט הזה על אחד המכשירים היותר קטנים שהמציא ג'וזף פילאטיס אבל אחד החשובים !! ג'וזף פילאטיס המציא שני מכשירים ייחודיים לכפות הרגליים וזה אחד מהם. קוראים לו Toe Gizmo או לפעמים Toe Corrector - למה הוא טוב אתם שואלים?? 1. הוא משפר את מנח הבוהן הגדולה בכף הרגל (למניעה ושיפור של אצבע פטיש, או סטייה של המפרק של הבוהן הגדולה) 2. מתקן מנח שגוי של כל בהונות הרגליים (לפי האקדמיה ללשון לכל האצבעות בכף הרגל יש לקרוא בוהן... לא רק לאצבע הגדולה) 3. מחזק את הרגליים
.png)

