#חיזוקצוואר

top of page

חיפוש

21 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

חיזוק צוואר 💪💪בעמידה צידית עם גומייה

7 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

חיזוק 💪💪 הצוואר והעורף בישיבה עם גומייה (בגב ישר) - תרגיל מצויין לחיבור כל הרכבת האחורית 🚆🚆🚝🚝

15 באוג׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

תרגילים לחיזוק צוואר בשכיבה על הגב- רמה מתקדמת💪

8 באוג׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

חיזוק צוואר שכל אחד יכול.ה לעשות בבית בשכיבה על הצד - תגידו שלום לכאבי הצוואר😊

1 באוג׳ 2019זמן קריאה 1 דקות

תרגילים מעולים ופשוטים לחיזוק 💪 צוואר בשכיבה על הבטן - שכל אחד.ת יכול.ה לעשות בבית

bottom of page