עיסוי עצמי הוא כלי לטיפול עצמי שאני בדרך כלל מלמדת את הספורטאים שבין לקוחותיי. זהו כלי מומלץ מאוד לספורטאים, אך לא רק וזו בדיוק הסיבה...