חרדה בעידן הקורונה👑👑👑 - האם חרדה 😣😣בריאותית מסייעת לנו או מזיקה לנו?

שמחה לשתף אותכן.ם בהרצאת ZOOM קצרה שהתקיימה מטעם האגודה לפסיכוסומטיקה לגבי חרדה בעידן הקורונה😊 וחרדה בריאותית באופן כללי.

את ההרצאה המצויינת הזו קיימה ד"ר אורנה שטטר ולדעתי היא מצויינת לכולנו בימים אלו.

ד"ר אורנה מספרת לנו מה היא חרדה בריאותית וכיצד המצב החברתית והתרבותי שמסביבינו עלול להשפיע על כולנו בימים אלו.

היא מראה לנו מחקר מאוד מעניין שערכו על הקשר בין הסימפטומים של נבדקים לרמת הסטרס שלהם - אני לא רוצה לגלות לכן.ם מה היו התוצאות אבל אני בטוחה שאתן.ם כבר מנחשות.ים...😉.

ד"ר אורנה מספרת לנו שהחרדה היא מדבקת יותר מכל וירוס כזה או אחר ומייעצת לנו לא לתת למחשבות שליליות להיות המחשבות השולטות בנו.

אחת הדרכים הכי טובות שאני מכירה להורדת סטראס היא פעילות גופנית!!!

אומנם הסטודיוס שלנו סגורים כרגע אבל אנחנו ממשיכות.ים להתאמן גם מהבית 🏃‍♂️🤸‍♀️💪💪.

ניתן להצטרף למנוי און ליין (ללא קשר למקום המגורים שלכן.ם) או לגלוש לערוץ היוטיוב שלנו ולתרגל ישר משם💻💻🎬🎥.

אשמח אם תשתפו את הפוסט הזה ותעזרו לי להגיע לעוד אנשים :)

או שתתקשרו 📱 עוד היום ונתאם לכם שיעור ניסיון

סניף כפר סבא 054-5391754

סניף אור עקיבא 054-2233706

או הקליקו פה

שלכם,

סילבנה קמחי מן סטודיו קונטרולוג'י.