Blog | פילאטיס קונטרולוג'י

חיפוש

13 דצמ 2017
2 דקות

כואבת לכן הכתף?? כיצד נדע האם הכאב מוקרן מהצוואר או שהוא באמת בכתף עצמה?? בדיקה פשוטה שאתן יכולות לע

הרבה פעמים אני נתקלת בשאלות של לקוחות על כאבי כתף והקשר שיש להם לבעיות בצוואר או במקרה ההפוך לקוחות שלא מודעים לקשר האפשרי בין כאבים באזור הכתף לבעיות צוואריות. אז במיוחד למטרה זו אני כותבת את הפוסט הזה:-). יש למעשה דרך די מדוייקת (96.7%) לדעת מהיכן מגיע הכאב. בדיוק למטרה זו הומצא "מבחן לחיצת הזרוע" - The Arm Squeeze Test. המבחן די פשוט. יש ללחוץ על הזרוע בשליש האמצעי שלה, במידה ומורגש כאב ברור אז הבעיה כנראה בצוואר ואם לא מורגש כאב ברור אז זו כנראה בעיה מקומית בכתף עצמה. לא

14 ספט 2017
2 דקות

כואבת לך הכתף??? הידעת שהאפקטיביות של תרגול והתערבות ניתוחית זהה ברוב המקרים??

הכתף שלנו היא מפרק מדהים בעל תנועה רבה ושרירים רבים המסייעים לנו להניע אותה בדרכים שונות ומגוונות. אבל מה קורה כאשר אנו חשים כאבי באזור הכתף?? האם הממצאים בבדיקות הדמיה או בדיקות ספציפיות אחרות יכולות לקשר בין הכאב שאנו חשים לממצאים. בהמשך לפוסט הזה שפרסמתי בעבר הנה סרטון קצר בו ד"ר ג'רמי לואיס PhD, FCSP, פיזיוטרפיסט מומחה ופרופסור לחקר שריר-שלד מדבר על כאב בכתף, הקשר של תוצאות הדמיה שונות ומחקר שמדווח כי, עבור רוב האנשים, התרגול הוא יעיל כמו כניתוח. ד"ר ג'רמי טוען כי רוב היצ

31 יול 2017
2 דקות

האם ממצאי בדיקות הדמיה ורנטגן עוזרות לנו או מזיקות לנו?

בהמשך לפוסטים שכתבתי בעבר לגבי הקשר בין ממצאי הדמיות וכאב כרוני באזור הגב, כתף והברך, אני שמחה לצרף סרטון מקסים וברור של ד"ר Bahram Jam על הנושא:) גם ד"ר Bahram Jam מאמין שפעמים רבות הממצאים מצילומי רנטגן ובדיקות הדמיה שונות לא באמת קשורות לכאב או יודעות להסביר כאב כרוני. הוא מאמין שלפעמים כאשר רופא אומר למטופל כי יש קשר בין הממצאים שנראו בבדיקת הדמייה לכאב שהוא חש מאוד קשה לפרק את הקשר הזה שנוצר במוחו של המטופל. בנוסף הוא מציין כי פעמים רבות חשוב לספר למטופל גם על כך שהממצא

12 יול 2017
2 דקות

"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים." אמיליאנו זאפטה

טוב אז אולי לא צריך להיות דרמטיים אבל תודו שמצאתי ציטוט שווה על הבירכיים....בהמשך לפוסטים שלי על הקשר בין כאב לתוצאות של בדיקות הדמיה ואחרי שלמדנו שגם לגבי כאבי גב וגם לגבי כאבי כתף לא נמצא קשר בין הדיווחים על כאב לבין הממצאים, הגיעה תורה של הברך. אז מה דינם של כאבי ברכיים כרוניים?? האם אתם חושבים שעל פי המחקרים נמצא קשר בין כאבי ברך כרוניים לממצאי ההדמיה?? אז בלי לבזבז זמן ניגש ישר לממצאי המחקרים שנערכו בנושא: 1. בקרב 25% מהאנשים שנבדקו ודיווחו שלא כואבת להן הברך נמצא כי יש

2 יול 2017
2 דקות

אתה שואל איך נלחמים ברעיון? אני אגיד לך איך - עם רעיון אחר (מתוך הסרט בן חור)

בהמשך לפוסט שכתבתי על כאבי גב והקשר בינהם לבין ממצאי הדמיות אני אמשיך עם עוד נתונים מענינים על מה שמצאו המחקרים לגבי כאבי כתף ולתוצאות שנמצאו בהדמיות כאלו או אחרות לגבי הימצאות של קרע בשריר הכתף. אני כבר יכולה לגלות לכם שגם פה אין קשר בין הממצאים לדיווחים על כאב אבל אל תאמינו לי... תקראו בעצמכם מה אומרים המחקרים... או כמו שניסח את זה בן חור איך אפשר להילחם ברעיון שיש קשר בין כאב כרוני בכתף, לממצאים שנמצאו בבדיקות הדמיה? על ידי זה שאני מעלה פה רעיון נוסף שמגובה במחקרים - והוא

כואבת לכן הכתף?? כיצד נדע האם הכאב מוקרן מהצוואר או שהוא באמת בכתף עצמה?? בדיקה פשוטה שאתן יכולות לע

כואבת לך הכתף??? הידעת שהאפקטיביות של תרגול והתערבות ניתוחית זהה ברוב המקרים??

האם ממצאי בדיקות הדמיה ורנטגן עוזרות לנו או מזיקות לנו?

"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים." אמיליאנו זאפטה

אתה שואל איך נלחמים ברעיון? אני אגיד לך איך - עם רעיון אחר (מתוך הסרט בן חור)

סניף אור עקיבא

סניף כפר סבא

סניף רעננה