27 ביוני 20191 דקותתרגול ל dropfoot עם גומייה, בלוק יוגה וכדור - דרגה מתקדמתאם בשני הסרטונים הקודמים נתתי אפשרויות להקל על התרגיל על ידי עבודה של שתי הרגליים בו זמנית - בתרגיל הזה אנחנו חוזרים לעבוד עם רגל אחת...
13 ביוני 20191 דקותתרגול ל dropfoot🦶 עם גומייה ובלוק יוגה לשתי רגליים - מעולה למצבים שאחת הרגליים לא יכולה לתרגל לבדמי שיתקשה בביצוע התרגיל ברגל אחת בשל חולשה או הגבלה משמעותית באחת הרגליים אני ממליצה לבצע תחילה את הגירסה הזו של התרגיל. להבדיל מהתרגיל...
28 במאי 20192 דקותתרגול ל dropfoot 🦵 עם גומייה ובלוק יוגה - מצויין כמניעה ולשיפור טווח בקרסולאת סידרת התרגילים הזאת אני מקדישה ללקוחות הנורולוגיים שלי💕. הבטחתי להן שאני מצלמת להן סידרת תרגילים שהן יכולות לתרגל בבית והנה היא...
1 ביולי 20181 דקותחיזוק שיפור השליטה והגמשת כפות הרגליים בדגש על הבהונותלצורך סדרת התרגילים הבאה יש להתאזר בעיקר בסבלנות ודבקות במטרה - לפעמים זה יכול להיות קצת מתסכל אבל חשוב לי לציין שתרגול מתמיד הוא שיביא...
4 באפר׳ 20182 דקותתרגול לדרופ פוט - drop foot שניתן לעשות בביתיש לי לא פעם לקוחות שמגיעים עם בעיה האורתופדית הידועה בשם צניחת כף הרגל או, באנגלית, דרופ פוט (Drop Foot). צניחת כף הרגל מתאפיינת בפגיעה...