3 בינו׳ 20184 דקותהאם ניתן להפיג כאב כרוני רק על ידי מחשבה?? ישנם כאלו שטוענים שהתשובה לשאלה זו היא כן!!כאשר נתקלתי במאמר הזה ב-YNET ידעתי שאני חייבת לספר לכם עליו. מי שעוקב אחרי כבר תקופה יודע שאני כתבתי כבר רבות על כאב כרוני ואני מנסה כבר...
7 ביוני 20171 דקותכואב לכם הגב התחתון? עיסוי החלק הקדמי של מכופפי הירך (Iliopsoas) עם כדור עיסוי יכול לעזור!!אחת הבעיות שאני רואה לעיתים קרובות אצלי בסטודיו היא קיצור יתר של ה- iliopsoas. האיליופסואס מורכב משני שרירים צמודים שעובדים ביחד– Psoas...
24 במאי 20171 דקותעיסוי עצמי עם כדורים לאזור בית חזה, בית השחי וכתף - לשיפור יציבה ותיקון סיבוב פנימה של הכתפייםאחת מבעיות היציבה הנפוצות שאני רואה אצלי בסטודיו היא סיבוב פנימה של הכתפיים ביחד עם כפיפה לפנים של הגב העליון. הסיבות לתופעה הזו נעוצות...
28 במרץ 20173 דקותמה זה כאב - ולמה טוענים שזה "הכל בראש"??מה זה כאב זו באמת שאלה די מורכבת ואני אנסה בפוסט הזה להסביר עד כמה שאני יכולה מה זה :). אז ראשית חשוב להבין כי בגופנו יש עצבים רבים...