12 באוג׳ 2025זמן קריאה 5 דקותהיעילות של פילאטיס בחיזוק שרירי הבטן והגב והשפעתו על יציבה ובריאות בגיל 50+
15 בינו׳ 2025זמן קריאה 2 דקותמניעת אוסטאופורוזיס או דלדול עצם- 🦴חשוב לא רק למניעת שברים אלא גם לתקשורת הורמונלית בריאה
23 ביולי 2024זמן קריאה 4 דקותעל אפוד משקל כבר שמעתן? ועל התרומה החשובה שלו לנשים בגיל המעבר כבר סיפרו לך??
.png)
