top of page
?איך מתחילים
כניסת חברים
דף הבית
קונטרולוג'י כפר סבא
קונטרולוג'י רעננה
קונטרולוג'י הוד השרון
בלוג
האקדמיה לפילאטיס
קורס הוראת פילאטיס מזרן
קורס הוראת פילאטיס מכשירים
חומר מקצועי
המלצות
רכישות
הרצאות
חבילת הקלטות זום
מערכי שיעור ותרגולים
האתגרים שלי
סוגי שיעורים
מחירים
צרי קשר
מדיניות פרטיות
הג שת מועמדות למשרת שרות ומכירות
Use tab to navigate through the menu items.
כל הפוסטים
כאב
אוסטופורוזיס
תרגילים
well being
רצפת אגן
עקמת
שיקום
חיפוש
15 במאי 2021
זמן קריאה 1 דקות
פתיחת בית חזה ותרגול עם חישוק פילאטיס מאחורי הגב
26 באפר׳ 2021
זמן קריאה 1 דקות
חיזוק כתף ושכמה עם חישוק פילאטיס בצורה א סימטרית, כנגד קיר💪
19 באפר׳ 2021
זמן קריאה 2 דקות
תרגול מצויין לחיזוק חגורת הכתפיים וייצוב השכמות עם חישוק פילאטיס
bottom of page
.png)
