האם יש כזה דבר למידה מוטורית?? או שזה סתם מיתוס שהתקבע בעולם האימון??
המושג למידה מוטורית (motor learning) בדרך כלל מתייחס לדעה/ אמונה כי חזרה על תרגיל או סדרת תנועות שוב ושוב יוצרת "זיכרון" שרירי אצל...
top of page
.png)
חיפוש
- 28 במרץ 2017
- 2 דקות
החשיבות של שילוב אימוני פילאטיס מזרן או מכשירים בבניית תוכנית אימון לספורטאים צעירים
אחת משיתופי הפעולה שהכי מרגשים אותי בעבודה שלי היא התכנית לספורטאים צעירים שקיימת אצלי בסטודיו בשיתוף עם הפועל רעננה. במסגרת זו ספורטאים...
- 22 במרץ 2017
- 2 דקות
עיסוי עצמי - למי זה טוב?? פוסט מבוא לסדרת העיסוי העצמי עם אביזרים וסידרת הפסיה והרכבות האנטומיות
עיסוי עצמי הוא כלי לטיפול עצמי שאני בדרך כלל מלמדת את הספורטאים שבין לקוחותיי. זהו כלי מומלץ מאוד לספורטאים, אך לא רק וזו בדיוק הסיבה...
bottom of page