30 באוג׳ 20161 דקותמדריכות מקצועיותאחד הדברים שעוזרים לצוות שלי ולי לשמור על הרמה המקצועית גבוהה שלנו הוא השתלמויות והדרכות מקצועיות שוטפות, על מגוון נושאים. אלו יכולות...
9 באוג׳ 20161 דקותסדרת תרגילים לסובלים מכאבי גב תחתון-תרגיל 4להבדיל מהתרגילים הקודמים בסדרה הזו, התרגיל הרביעי בסדרה מתחיל בעמידת שש ולא בשכיבה על הגב ולכן לפי דעתי הוא קצת יותר מתקדם כיוון שפה הגב...
14 ביולי 20161 דקותקבוצות קטנות של 5-6 מתאמניםאני מאמינה שעבודה בקבוצות קטנות של עד 6 מתאמנים מאפשרים לי ולצוות שלי לתת מענה מקצועי ונגיש לכל אחד ואחת מהמתאמנים שלי. בקבוצה קטנה תשומת...
5 ביולי 20161 דקותהדרכות מקצועיות לצוות המדריכותאחד הדברים שעוזרים לי ולצוות שלי להתפתח ולהתקדם מבחינה מקצועית הוא הדרכות והשתלמויות מקצועיות. אבא שלי תמיד היה אומר שידע לא תופס מקום,...
14 ביוני 20161 דקותכדורי טניס- תרגיל שני בסדרה.התרגיל השני בסדרה משלב שווי משקל, יציבות והקפדה על מנח מדויק של הקרסול והברך אני ממליצה להתחיל את ביצוע התרגילים כאשר יש קיר או משטח...