12 באוג׳ 2025זמן קריאה 5 דקותהיעילות של פילאטיס בחיזוק שרירי הבטן והגב והשפעתו על יציבה ובריאות בגיל 50+
12 בפבר׳ 2025זמן קריאה 3 דקותהאם צריכת חלבון מוגברת של 1.6 גרם לקילו לעומת 0.8 גרם לקילו עלולה להזיק לכליות?
15 בינו׳ 2025זמן קריאה 2 דקותמניעת אוסטאופורוזיס או דלדול עצם- 🦴חשוב לא רק למניעת שברים אלא גם לתקשורת הורמונלית בריאה
23 ביולי 2024זמן קריאה 4 דקותעל אפוד משקל כבר שמעתן? ועל התרומה החשובה שלו לנשים בגיל המעבר כבר סיפרו לך??
19 בפבר׳ 2023זמן קריאה 1 דקותהאם שני אנשים בני אותו גיל יכולים להיות בעלי גיל ביולוגי שונה?? מסתבר שכן!!
.png)
