דלקת פרקים גורמת לך להימנע מפעילות ?? 😣הימנעות היא לא הפתרון 🦵אלא חזרה לפעילות!!

לאלף את החיה 🐲 - הגיע הזמן לחשוב מחדש על הדרך להתייחס לכאב 😣מתמשך (כרוני)

זריקות בנפח גבוה אינן נראות יעילות לטיפול בטנדינופתיה של גיד אכילס 💉🦶 לפי מחקרים

כריתה חלקית של המניסקוס בשיטה זעיר פולשנית על רקע ניווני עשויה להיות פחות יעילה מאשר טיפול שמרני🦵😣

סובלות.ים מכאב בכתף?? הנה פתרון יעיל וקל שניתן לעשות בבית💪 וגם טיפ מנצח!!

פעילות גופנית מסייעת במניעת נזקי סחוס😣הנגרמים על ידי דלקת מפרקים- זה הזמן להתחיל פילאטיס מכשירים!!

אז מה המומחים בהרווארד אומרים על כאבי גב??