פריצות דיסק זה לנצח?? או שהן גם מחלימות??

תרגול הוא הפתרון הטוב ביותר לכאב

כ 80% מהמבוגרים מדווחים לפחות על התקף אחד של כאבי גב לאורך חייהם, עבור רבים, פריצת דיסק היא אבחנה מפחידה! אבל על פי המומחים בלט או פריצת דיסק נחשבים בדרך כלל כחלק טבעי של ההזדקנות.

"דיסק בולט, במובנים מסוימים, אינו שונה מהקמטים ליד העין", אומר ד"ר ריינוויל.

רגע אז זה לכל החיים??

על פי סקירת המחקרים במאמר זה יש סיבה להיות אופטימים גם עם כאבי הגב אובחנו כבלט או פריצת דיסק, כיוון שפריצות דיסק רבות יחלימו באופן ספונטני.

למעשה, על פי ממצאי הסקירה דווקא פריצות "גרועות" יותר בדרך כלל יחלימו מהר יותר.

שיעור ההחלמה הספונטנית של פריצות דיסק או בלטי דיסק על פי הסקירה:

• ההחלמה הספונטנית עבור פריצת דיסק מלאה, עם קרע מלא של הטבעות והגרעין של הדיסק, כולל פיזור תוכן הדיסק הינו כ-96%

• עבור פריצת דיסק עם קרע מלא של הטבעות והגרעין של הדיסק, ללא פיזור תוכן הדיסק הינו 70%

• 41% עבור בלט דיסק עם קרע של דפנות גרעין הדיסק ללא קרע בטבעות הדיסק

• ו-13% עבור בליטת דיסק ללא קרע של הטבעות או גרעין הדיסק.

חשוב לקחת בחשבון שמחקרים רבים כבר הראו כי אין תמיד קשר בין ממצאי תוצאות בדיקות הדמיה שבוצעו לדיווח על כאב ולכן לא תמיד יש התאמה בין דיווח על כאב לממצאי ההדמיה וההפך.

לצורך הסקירה הזו נלקחו בחשבון רק מחקרים בהם בוצעו שתי בדיקות הדמייה לפחות.

בתחילת התהליך בדיקת הדמיה המראה על בלט או פריצת דיסק ולאחר תקופה קצובה בדיקת הדמיה נוספת. בוצעה השוואה בין שתי בדיקות ההדמיה וכך נקבע שיעור ההחלמה הספונטני.

פילאטיס אמר כי כושר גופני הוא התנאי הראשון לאושר

בכל מקרה נמצא כי ברב הפעמים טיפול שמרני הכולל פיזיוטרפיה ותרגילים בהחלט מספיק להחלמה מלאה לאחר פריצת דיסק או בלט דיסק.

בנוסף מחקרים מראים כי שגרת אימונים קבועה מסייעת להתמודדות עם כאבים כרוניים בצורה הטובה ביותר לאורך זמן.

אשמח אם תשתפ.י את הפוסט הזה ותעזר.י לי להגיע לעוד אנשים :)

או שתתקשר.י 📱 עוד היום לאחד הסניפים שלנו לתאום הצטרפות:

סניף כפר סבא 054-5391754

סניף רעננה 054-9622771

או הקליק.י פה

שלך,

סילבנה קמחי מן סטודיו קונטרולוג'י