כדורי טניס - לא מה שחשבתם

לפני מספר שנים כשהתחלתי לעבוד עם Celeste Zopich נגלה בפני בפעם הראשונה כלי מדהים לתרגול כפות הרגליים.

מיד עם חזרתי לארץ הוספתי בתחילת כל אימון תרגול קצר על כדורי טניס, עם השנים השתכללתי והוספתי עוד ועוד תרגילים שנועדו לסייע לרבים מהלקוחות שלי מספורטאים מקצועיים (רצי מרתון, איש ברזל, שחקני כדורגל ועוד..) ועד ללקוחות השיקומיים שלי (טרשת נפוצה, פרקינסון ועוד...)

בפוסטים הבאים נדגים ונשוחח על היתרונות והשימושים שיש לתרגילים אלו לאוכלוסיות השונות

מקווה שתהנו ואתם מוזמנים לשלוח לי שאלות או לשתף אותי בתרגילים שלכם על כדורי טניס

אשמח אם תשתפו את הפוסט הזה ותעזרו לי להגיע לעוד אנשים :) או שתתקשרו עוד היום ונתאם לכם שיעור ניסיון 072-2122408

שלכם,

סילבנה קמחי מן, סטודיו קונטרולוג'י.

#פילאטיס #תרגיליםלכףהרגל #כאבגב #כדוריטניס #סטודיוקונטרולוגי