מכשירי פילאטיס - הקאדילאק
top of page

מכשירי פילאטיס - הקאדילאק


ג'וזף פילאטיס מדגים תרגיל על הקאדילק

הקדילאק או בגרסאות היותר קומפקטיות שלו יחידת הקיר הוא אחד מהמכשירים היותר מרשימים שהגה פילאטיס. בקישור הזה תוכלו לראות סרטון היסטורי ודי משעשע של פילאטיס מדגים איך הגה את הרעיון למכשירי הזה. כמובן שהוא שכלל אותו מאז לדגם שתוכלו לפגוש היום בכל סטודיו לפילאטיס.

הקאדילק כמו הרפורמר מזכיר במראה החיצוני שלו מיטה. יש לו משטח \ מזרון מוגבה ועמודים עליהם מחוברים קפיצים שונים ומספר אביזרים נלווים שניתן למשוך, לדחוף בעזרת הידיים או הרגליים. גם עליו ניתן לבצע תרגילים במנחים שונים כמו שכיבה, עמידה, ישיבה ועוד. אחד ההבדלים הגדולים בינו לרפורמר הוא שהקדילאק לא נע אלא דורש את תנועת המתאמן ולכן פעמים רבות כאשר מתאמנים עליו חשים שהוא לא "נעים" וסבלני כמו הרפורמר. אבל אין ספק שגם בו ניתן להתאים את רמת התרגול ועוצמת הקפיצים לדרישות המתאמן ופעמים רבות הוא משמש ככלי שיקומי מצויין.

רוצים לנסות אימון פילאטיס על הקאדילק?

התקשרו עוד היום: 072-2122408

שלכם – סילבנה קמחי מן סטודיו קונטרולוג'י.

177 צפיות0 תגובות
bottom of page