9 באוג׳ 20172 דקותעיסוי עצמי לאזור עצמות הישיבה, גב תחתון וישבן להורדת מתח וכאבים מאזור הגב תחתון או מהקרנת כאב לרגלשחרור של אזור הישבן והגב התחתון בעזרת כדורי עיסוי או טניס יכול לסייע לנו פעמים רבות בהפגה של כאבים סביב האגן והגב התחתון. מי שעוקב אחרי...
31 ביולי 20172 דקותהאם ממצאי בדיקות הדמיה ורנטגן עוזרות לנו או מזיקות לנו?בהמשך לפוסטים שכתבתי בעבר לגבי הקשר בין ממצאי הדמיות וכאב כרוני באזור הגב, כתף והברך, אני שמחה לצרף סרטון מקסים וברור של ד"ר Bahram Jam...
12 ביולי 20172 דקות"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים." אמיליאנו זאפטהטוב אז אולי לא צריך להיות דרמטיים אבל תודו שמצאתי ציטוט שווה על הבירכיים....בהמשך לפוסטים שלי על הקשר בין כאב לתוצאות של בדיקות הדמיה...
20 ביוני 20172 דקותפוסט אורח של ג'סיקה גילבורד קובלסקי GPR - פיזיותרפיה אחרתהיום אני ממש מתרגשת להציג קולגה, פיזיוטרפיסטית מצויינת בשם ג'סיקה איתה אני עובדת בשיתוף פעולה בהצלחה רבה. היא עושה פיזיוטרפיה ואנחנו...
7 ביוני 20171 דקותכואב לכם הגב התחתון? עיסוי החלק הקדמי של מכופפי הירך (Iliopsoas) עם כדור עיסוי יכול לעזור!!אחת הבעיות שאני רואה לעיתים קרובות אצלי בסטודיו היא קיצור יתר של ה- iliopsoas. האיליופסואס מורכב משני שרירים צמודים שעובדים ביחד– Psoas...
28 במרץ 20172 דקות"מה זאת אומרת כל אחד אחרת? - דברי בציונים גברת, דברי במספרים...."את הפוסט הזה אני מייחדת רק למספרים וסטטיסטיקות בדיוק כמו שביקש שלומי שבן בשירו "אריק" - דברי בציונים גברת, דברי במספרים... (מי שלא מכיר...