17 במאי 20222 דקותלנתח או לא לנתח? זו השאלה!! מה לעשות עם קרע בגיד אכילס, באוכלוסיה בוגרת?מחקר מצא שאין יתרון לניתוחים לתיקון קרע בגיד אכילס למי שאינו ספורטאי מקצועי
26 באפר׳ 20222 דקותפילאטיס מכשירים נמצא כפעילות גופנית בטוחה ויעילה לסובלות.ים מעודף משקל ובעיות מפרקיםפילאטיס מכשירים הוא האימון המושלם לסובלות,ים מעודף משקל או בעיות פרקים
29 בדצמ׳ 20212 דקותמה המחקרים האחרונים מספרים לנו על היעילות של פילאטיס לטיפול במחלות כרוניות ובקורונה🤓מעודכן ל 2021אני שמחה להביא לכן.ם תקציר מתוך כנס וירטואלי שנערך בתחילת השנה בו מרצים שונים העבירות הרצאות קצרות, המסכמות מחקרים עדכניים על מגוון...
12 בנוב׳ 20204 דקותדלקת פרקים גורמת לך להימנע מפעילות ?? 😣הימנעות היא לא הפתרון 🦵אלא חזרה לפעילות!!פרופ' האנטר הוא קלינאי-חוקר ראומטולוגיה הנחשב לסמכות עולמית באוסטיאוארתריטיס. במהלך ההרצאה המצולמת הזו, הציע פרופסור דייוויד האנטר דרכים...
15 באוק׳ 20202 דקותזריקות בנפח גבוה אינן נראות יעילות לטיפול בטנדינופתיה של גיד אכילס 💉🦶 לפי מחקריםבהתבסס על תוצאות מחקר זה נראה כי זריקות בנפח גבוה אינן טיפול יעיל לטנדינופתיה של גיד אכילס. ולכן אני ממליצה על תרגול הכולל מתיחה אקצנטרית
10 בספט׳ 20202 דקותכריתה חלקית של המניסקוס בשיטה זעיר פולשנית על רקע ניווני עשויה להיות פחות יעילה מאשר טיפול שמרני🦵😣מחקר חדש מראה יעילות טיפול שמרני על גבי ניתוח לקרע במניסקוס